Need amazing music to make your project stand out? Here you will find a selection of our best relaxing tracks created by our talented in-house artists. Not sure if this style fits your project? Read the article below to find out the ideal uses for this genre and the style it will bring to it.
A música pode ter um impacto profundo no corpo e nas emoções. A pesquisa mostra que a música animada pode ajudar as pessoas a se sentirem mais positivas e otimistas, uma música mais rápida pode nos fazer sentir alertas e concentrados, enquanto um ritmo lento pode ajudar a relaxar os músculos e acalmar a mente, liberando o estresse do dia. Música relaxante é muito eficaz para controlar o estresse, fazendo você se sentir mais tranquilo. Desde o início dos tempos, a música tem sido um acompanhamento incrível para relaxamento e atividades relacionadas, como meditação ou ioga.
Hoje em dia é muito importante fazer projetos que ajudem as pessoas a reduzir a ansiedade e a tensão, já que estamos em um estilo de vida que muda muito, constantemente recebendo informações e estimulando o cérebro com vídeos, mídias sociais, publicidade, etc. Então é cada vez mais importante que as pessoas encontrem uma maneira de se desconectar, encontrar paz e relaxar por meio de atividades como meditar, fazer ioga ou simplesmente ouvir música relaxante.
Como mencionei acima, a música tem benefícios de mudança de vida que foram estudados e comprovados por pesquisadores. Aqui estão alguns deles:
A música relaxante é ideal para ajudar a sentir a calma, aliviar a ansiedade e reduzir os níveis de estresse. Estudos atuais têm mostrado que a música em torno de 60 batidas por minuto pode fazer o cérebro sincronizar-se com a batida, provocando ondas cerebrais alfa, que estão presentes quando nos sentimos relaxados e conscientes.
Ouvir música relaxante é uma das práticas mais comuns para quem precisa de ajuda para dormir melhor. Ouvir antes de dormir pode deixar você calmo, estimulando o sistema nervoso parassimpático, que se encarrega de relaxar e preparar o corpo para dormir. Esse benefício é muito importante para todos, pois ter bons hábitos de sono afeta todas as áreas de nossas vidas e nos mantém saudáveis e funcionais.
Como muitos sabem, ouvir uma música relaxante pode ajudar a focar, concentrar-se melhor e estar mais presente no momento. É frequentemente usado por estudantes universitários durante o estudo ou no trabalho diário. Pode ajudar na forma como as tarefas difíceis são percebidas, tornando-as mais calmas e produtivas.
Lidar com o dia a dia de trabalho, responsabilidades e situações inesperadas não é uma tarefa fácil, e pode nos deixar muito estressados e tensos, não sendo capaz de lidar com as situações da melhor maneira. Equilibrar nossas emoções pode ajudar a enfrentar os problemas de uma maneira melhor e a curar mais rapidamente, o que, a longo prazo, proporcionará uma vida mais saudável e feliz, independentemente da situação.
5. Curando seu corpo
Parece incrível, mas existem muitos estudos que mostram os benefícios de ouvir música antes e depois da cirurgia, sentindo menos dor e ansiedade. Além disso, de acordo com a Universidade McGill, os ouvintes de música criam um número maior de células assassinas naturais, ajudando e melhorando o sistema imunológico do corpo. Além de ser estudado, muitas doenças podem realmente vir de um estresse excessivo.
A música pode ajudar a alcançar paz e consciência de uma forma mais profunda e eficaz.
A música relaxante traz bons sentimentos, alegria, inspiração e auto-estima. Uma vez que atua sobre o que acontece dentro de nós, pode ajudar a trazer de volta a esperança, combater a depressão e melhorar seu bem-estar geral.
Este tipo de música é ideal para quem cria vídeos ou podcasts para ajudar as pessoas a meditar, concentrar-se, fazer ioga ou simplesmente relaxar. A música é especialmente importante para esses projetos e pode ter um grande impacto no envolvimento e na resposta do público. É um elemento chave para criar uma atmosfera de calma no público e colocá-los no estado de espírito correto.
Mas não esqueçamos que para qualquer tipo de projeto é sempre bom manter um fluxo e equilíbrio nas emoções, e adicionando música relaxante a alguns momentos pode-se potencializar sentimentos de calma e reflexão. Qualquer conteúdo pode ver as vantagens de integrar música consciente e significativa para ajudar o público a se conectar com o momento.